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山竹一天最多吃几个 山竹吃多了会怎么样
山竹一天最多吃几个山竹性寒，不能大量食用，以免对肠胃造成不适，正常人群一天建议食用小型山竹3、5个即可，吃2~3个中型山竹果足以。山竹吃多了会怎么样1、便秘山竹富含纤维，吃多了在肠胃中会吸水膨胀，大肠内的水分不够膳食纤维吸收，反而会导致2021-09-21
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初秋饮食遵循八字诀
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授，为我们介绍秋季饮食养生的要点。润燥 首选莲藕2021-09-21
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做仰卧起坐有什么好处-仰卧起坐有哪些技巧-
做仰卧起坐有什么好处?仰卧起坐有哪些技巧?我们大家对仰卧起坐一点也不陌生，平时没事做仰卧起坐是为了塑造我们的肌肉线条和塑形，而且坚持长时间做仰卧起坐有非常多的好处，那么，做仰卧起坐有什么好处?仰卧起坐有哪些技巧?下面就让我们一起来看2021-09-21
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多喝水皮肤真的可以变好吗？水中暗藏杀机
多喝水皮肤真的可以变好吗？水中暗藏杀机都说女人是水做的，由此可见水对于我们来说是多么的重要，都知道多喝水能够让肌肤变好，但是我们要知道喝水也是要讲究方法的。我们一起来看看怎么喝水才能让皮肤水水嫩嫩的吧。1、清晨慎补水许多女人把起2021-09-21
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解酒药管不了啥用
2021-09-21
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华盖煮散的功效与作用
我们了解如今许多 家中都喜爱做各式各样的养生药膳药方来服食，而一些經典的中医药方对人体是很有益处的哦，下边一起来看一下华盖煮散有什么作用功效吧。特异药方生产款冬花（去梗）1两，知母1两（焙），贝母花（去心，炒）1两，紫菀（去苗土）3分2021-09-21
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春季多给宝宝压腿长得快
如果想让宝宝生长得快、发育得好，除了在春季增加营养以外，还要让他们多锻炼。 脚后跟有跟腱，膝盖后边有腘窝，膝盖上有髌骨，宝宝可以通过压腿来舒展筋骨，很管用。先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以2021-09-20
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大黄利胆片的作用
大黄利胆片是有祛火、祛毒的作用，关键医治肝胆湿热引起的胆囊炎、脂肪肝等病症，可是要三分毒，就算实际效果再多也不适合吃的時间过长，服食大黄利胆片以前需先和医师开展沟通交流，随后按量准时去服食才会出現好的实际效果。脂肪肝的病人实际上2021-09-20
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克林霉素胶囊是什么
发炎是我们大家都很了解的一类症状了，发炎的种类有很多种多样，在其中我们较为了解的发炎有中耳炎和鼻窦炎等，医治发炎的药品有很多种多样，在其中较为知名的一种便是克林霉素胶襄，尽管克林霉素胶襄在医治多种多样发炎上边拥有非常好的作用，可2021-09-20
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一个穴位延缓衰老
衰老是每个女人都不想要的，可随着年龄的增大，衰老开始袭击我们。那我们又该如何延缓衰老呢？其实，生活中有些小妙招，一个穴位、一个动作，就能延缓衰老。一个穴位延缓衰老：三阴交穴是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经之间的交集穴，在小腿2021-09-20
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