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五个小窍门告别红血丝
1、保湿修护两不误红血皮肤的保湿工作是不能忽略的,只有肌肤充满水分,才能提升肌肤的免疫力,让红血丝、过敏等问题快速找上门来。因此对抗红血丝,首先要勤保湿,一周1-2次的保湿面膜,要慎重使用,必须保证是抗过敏的,另外也需要做好基础保养
2022-04-27

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孕妇风热感冒6款食疗方
腐竹白粥材料:腐竹10克、大米50克做法:将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入适量的食用盐,葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。冬瓜薏米粥材料:粳米50克、生薏米20克、
2022-04-27

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手部的按摩手法
1)直推前胸用一手掌或两手重叠,从天突穴直向下推摩到肚脐,手法逐渐加重,反复进行1~2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。2)横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩,从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。3)按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上,左前臂自然放于
2022-03-13

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防治小儿腹泻要注意些什么
小儿腹泻病是指小儿大便性状的改变或次数的增多,可由不同病因引起,亦可伴有呕吐、发热等症状。长时间腹泻,机体会丢失大量的水分和营养物质,同时会丢失大量的电解质,如钠、钾、镁等,导致电解质紊乱,甚至出现酸碱平衡失调。本文总结出以下4
2022-03-13

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女人抗衰老的好习惯
1、放弃节食,可促成生活方式的改变当你30岁后,节食将不再起作用,唯一可靠的减肥途径,是用心地去吃:耳聪目明、细细品味并能及时停止。健康的饮食,才能保持健康的身体。多吃新鲜的蔬菜和水果、精益蛋白质、全谷物和不饱和脂肪,避免糖和糖浆添
2022-03-13

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严重失眠怎么办才好
内心放松:夜晚失眠后,心情会很糟糕。因此,想要知道长期失眠如何治疗,首先要实现内心放松。首先闭目入静。上床之后,半闭双眼。此时,虽然精神活动仍在运作,但交感神经活动的张力已大大下降,既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意朦胧状态。
2022-03-13

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白醋洗面的正确美白方法
1:注意使用白醋的量。白醋洗脸,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋进去,这样会对皮肤产生刺激性,造成皮肤越来越薄,容易增长细纹,变干燥。因为我们的皮肤需要一个适应过程,因此,白醋的量最好是少放一点,喝汤的小勺子放一勺子就可以
2022-03-13

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肌肉萎缩的预防技巧
老年人一般喜欢长时间坐着不动,这很容易引发腰部肌肉萎缩,这就需要多注意对腰部肌肉萎缩的护理了。针对老年人的一些特点,专家特别推荐以下几种腰部肌肉萎缩的护理方法,效果明显,副作用小。后弯腰:背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手
2022-03-12

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桑葚酒有哪些功效及作用
1、能够补充营养 桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。桑葚的功效包括:补充身体营养、健脾胃、帮助消化、乌黑头发、治疗青春痘、安
2022-03-12

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行走的安全常识都有什么
每位同学必须牢记如下行走安全常识:1、指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。2、人行横道信号灯绿灯亮时,准许
2022-03-12

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