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心灵之窗要护好 眼部保养需慎重
心灵之窗要护好 眼部保养需慎重轻松缓解眼的做法1注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。2中断你的工作如果2021-09-29
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预防男性骨质疏松症的方法
2021-09-29
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高血压分级 我国如何定义高血压
高血压病分级的我国标准正常血压：收缩压<120mmHg 和 舒张压<80mmHg正常高值：收缩压120～139mmHg 和 舒张压80～89mmHg高血压：收缩压≥140mmHg 或 舒张压≥90mmHg1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg 或 舒张压90～99mmHg2级高血压（中度）：收缩压 160～179mmHg 或 舒2021-09-29
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胸肌拉伤呼吸会有疼痛怎么办呢？
当代日常生活大家愈来愈高度重视锻练的必要性，锻练可以提升人体的素养，提高精力，让大家的精神风貌和人体外貌焕然一新，可是，锻练过多会产生一些比较严重的问题，比如，肌肉挫伤便是一种普遍的问题，挫伤后会随着吸气的疼痛，下边就讨论一下肌2021-09-29
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血脏生百病一碗排毒汤不到5块钱年底了给血液来_1
血脏生百病一碗排毒汤不到5块钱年底了给血液来 6岁开始跟随父亲采药，熟读中医经典，擅长生活养生，参加过湖南卫视《快乐养生》、贵州卫视《大国医》，出版过养生畅销书《诗经说健康》 拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。2021-09-29
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【家里潮气太重怎么办】_如何应对_解决办法
家里边假如湿气较为重，一定要立即开展自然通风，要搞好干躁解决，终究湿气过重对身心健康伤害是较为大的，非常容易造成皮肤湿疹，非常容易导致皮肤过敏，室内通风假如依然达不上祛除湿气的实际效果，能够选购一个除湿机，除湿机是很好的一种设备2021-09-29
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海带根的功效与作用
2021-09-29
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湿气重怎么调理 身体湿气重的原因和解决办法
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气重对于我们来说是一件很麻烦的事情，尤其是去除体内湿气的时候，不是一两天就能去除的。如今的天气也是炎热，大部的人时间都待在空调或风扇底下，这样虽然很舒服，却导致体内的水液无法2021-09-29
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你知道自己的肺部是否健康？教你几个养肺技巧
肺部是身体重最不可或缺的身体器官，和我们的生活息息相关。怎样才知道自己的肺部是否健康呢？如果不健康该通过怎样的运动方法改变呢？ 首先如何自测肺功能 1、吹火柴法。点燃一根火柴，放在距离嘴15厘米的位置，尽力去吹，如果吹不灭，说明2021-09-29
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鉴别普洱茶年份的方法
2021-09-28
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