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如何健康的减肥
2021-07-03
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滋阴补阳的食物有哪些
滋阴补阳食物一：枸杞吃什么滋阴补阳，枸杞可以说是很常见的滋阴补阳的中药食物之一了。枸杞是一种富含各种氨基酸和矿物质元素和性平味甘中药食材，中医学家认为枸杞是有益精明目、强筋壮骨、除腰痛、补肾养肝功效的食材，坚持长时间的食用枸杞是2021-07-03
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经期后减肥四种食谱推荐
食谱一早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐：一碗热汤、一碗饭、一份蔬菜、两颗植提纤消脂、一份肉食、餐后吃一个水果晚餐：没有沙拉酱的蔬果沙拉一份，可以适量加进鸡胸肉下午茶可以食水果，最好选用苹果。食谱二早餐2021-07-03
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拔牙后的几大护理
1.牙拔除后，应遵照医嘱咬紧棉球或纱卷，过半个小时吐掉，两个小时以后再进食。咬棉球和纱卷是为了压迫止血，而咬的时间过长，会阻碍血块的形成。一般在拔牙后创口内充满的血液约于15分钟左右即可形成血凝块而将创口封闭。血块的存在有保护创面，2021-07-03
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3款适合女性产后进补食谱
1.麻油鸡1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状。2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片。3、将麻油倒入锅内，用大火烧热。4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱”起来，呈褐色，但不焦黑。5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到2021-07-03
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皮肤干燥缺水怎么办
1、用温和洗面奶洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象2021-07-03
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