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老年人也需时常柔韧性锻炼
2021-12-04
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如何预防艾灸时晕针？
早在《黄帝内经》中，曾用不少篇幅提及晕针的预防：“无刺大醉，令人气乱;无刺大怒，令有气逆;无刺大劳人，无刺新饱人，无刺大饥人，无刺大渴人，无刺大惊人”(《素问·刺禁论》)。其实同样适于晕灸。那么如何预防艾灸时晕针？现代主要从心理和生理2021-12-04
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懒人减肥法 最适合懒人的减肥方法
懒人减肥法之一：睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖；每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖；睡眠时间适中的人肥胖比例2021-12-04
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年轻人常赖床易惹“祸”
有些年轻人早晨醒后喜欢赖床，须不知，如此“享福”，往往会因“福”惹“祸”。赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头会沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“2021-12-04
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学会3种运动 常吃4样美食
学会3种运动 常吃4样美食 春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20日，农历三月廿一)，意味着春天将离我们远去。专家提醒，谷雨前后半个月，要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作，以助肝气升发，安然入夏。.hzh {display: none; } 防春火：清明过后2021-12-04
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男人发烧可以同房 孕妇发烧能喝板蓝根吗
2021-12-03
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金针菇根部要切多少 金针菇根部能吃吗
金针菇根部要切多少这个得看具体情况。有些金针菇种植环境比较好，生长得比较稀松，根部夹杂的污渍相对较少，这种金针菇切掉根部较硬的、颜色较深的即可。而生长比较紧密的那种金针菇可能需要多切点，切除2~4cm左右，总之，切得程度以切完后金针菇2021-12-03
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麻蕡的功效与作用
伴随着大家生活水平的日趋提升，身体健康慢慢为我们所高度重视，因此现如今食疗养生的方式十分时兴，中医学发展趋势愈来愈热，中药材也再度占有大家的视线，今日我们就而言一说中药材麻蕡。注射别称湿疹麻勃（《本经》），麻蓝、青羊、青葛（《吴2021-12-03
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【眼睛酸胀是怎么回事】_眼睛酸胀_起因_原因
眼睛酸胀是一种眼睛疲劳，很多人都有过眼睛酸胀的感觉，而眼睛酸胀是怎么回事也是很多人都想知道的。眼睛酸胀很可能是用眼过度，针对这种情况一定要注意休息，也可以适当的按摩眼部。 1.眼睛酸胀的原因主要还是自己用眼过度造成的，如果经常用眼过2021-12-03
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【立志牙疼怎么办】_怎么治_解决办法
说立志牙我们绝大多数人应当不明白这个是什么，可是如果是这样立志牙便是智齿，坚信大伙儿一定如梦初醒了。立志牙一般出現在青少年儿童阶段，并且针对长出了立志牙的病人而言，医师都是让她们今早拔出，避免 牙长大以后挤兑别的的牙。那麼病人的2021-12-03
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