亚健康早已变成困惑当代人的一个难点，要想在大白天工作中节奏感较为忙碌的時间了维持好的情况，歇息好是务必的，那麼应该怎么办呢？实际上日常生活的 一些小秘方就可以协助我们处理这一问题。今日就来给大伙儿详细介绍一种：菊苗粥。

菊苗粥

特异来源于生产《遵生八笺》

特异原材料生产甘菊新鮮嫩叶或小苗 北梗米各50克老冰糖适当

特异制作方法生产将菊苗清洗切细，煎水取汁，约100克，入北梗米、老冰糖，再放水400克，熬成较稀粥。

特异使用方法生产每天2次，稍温食。

特异作用生产清热去火，减少血压。适用高血压、高脂血症。

特异忌宜生产 脾胃虚弱、肠功能紊乱者不适合服。

根据以上的详细介绍，大伙儿对菊苗粥也拥有一定的掌握，日常生活有关它的有关信息还可以常常见到，因此 挑选的情况下能够安心开展。