当前位置: 首页 >> 水果养生

糖尿病晒太阳有什么好处 晒太阳还能预防糖尿病哦

2021-10-22

来源:

人气:0

糖尿病晒太阳有什么好处

1、稳定葡萄糖代谢

研究发现,维生素D水平会直接影响到体内的葡萄糖代谢,体内维生素D水平低的人,易患2型糖尿病,因此对于糖尿病患者来说,晒太阳不仅可以补充体内维D,还可以通过补充维D来维持体内葡萄糖的稳定代谢,保持血糖的稳定,对于糖尿病的治疗是很有帮助的。

2、增强糖尿病人免疫力

糖尿病患者晒晒太阳可以增强机体的免疫力,阳光中的紫外线还是一种天然消毒剂,它能杀死多种呼吸道传染病的病原体,多晒晒太阳可以让糖尿病患者远离流感等疾病,加强机体抵抗力。

3、促进钙的吸收

晒太阳可以加速血液循环,维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄入的钙更有效地吸收,利于骨钙的沉积;冬季的阳光紫外线可以使皮肤产生丰富的维D,有利于钙的补充,增强骨骼,预防骨质疏松。

4、镇痛消炎

糖尿病患者多晒太阳可以对皮肤起到镇痛消炎的作用,日光中的可见光线及红外线,可使皮肤组织受到温热的良性刺激,促使表皮血管扩张,血液循环加速,活跃细胞的新陈代谢,改善皮肤组织的营养状况,从而达到镇痛、消炎作用。

晒太阳可以预防糖尿病

不仅糖尿病晒太阳有好处,而且,适当通过晒太阳吸收紫外线,还能减少肥胖和糖尿病的发病概率。

在紫外线的作用下,机体释放的一氧化氮不仅对人体心脏和血管有好处,还能促进新陈代谢,延缓体重增加。这种一氧化氮对人体体内分解食物及糖分也有着重要的影响,它能有效预防糖尿病的发生。


北京哪家治疗癫痫好
西安哪家医院看癫痫病好
杭州有治疗癫痫病的医院吗
TAG:
相关内容