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5个瘦腰运动摆脱小腹婆
1、卷腹拍手先仰卧，双腿向上抬，弯曲90°，大腿垂直于地面，腰部保持不动，背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧，腹部收紧，然后双臂伸直在腿两侧上下挥动，并有节奏地拍打地面。30次为一组。2、快步走只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部2021-07-05
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如何预防白带异味发生
2021-07-03
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痱子湿疹的调理偏方
湿疹偏方一：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。湿疹偏方二：取炉甘石30克。孩儿茶20克。冰片10克。共研成细末。贮瓶备用。有渗出液者，可用上药撒之。无渗出者，用麻油调匀，涂擦患处。适用于，急性湿疹。湿疹偏方三：取2021-07-03
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痛经造成的危害
2021-07-03
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细数尿道结石的易感人群
1、常喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。2、爱吃食盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙2021-07-03
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皮蛋不可以多吃
皮蛋即松花蛋，是一种味美的食物，因食用方便、口味独特，深受大家喜爱。然而，值得注意的是，偶尔吃皮蛋对身体无害，但如果经常大量食用皮蛋，则会给身体健康造成不良影响。皮蛋是由鲜鸡蛋、鲜鸭蛋制作而成。制作皮蛋所需的原料主要有混合纯碱、2021-07-03
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阴囊湿疹应怎么治疗好
中医治病主要是辨证施治。中医常把阴囊湿疹分为湿热下注证和阴亏血燥证两型来治疗。湿热下注证相当于急性阴囊湿疹，阴亏血燥证相当于慢性阴囊湿疹。（1）湿热下注证：可见阴囊起粟米大小的丘疱疹和小水疱，皮肤有灼热感，搔抓后，渗液较多，糜烂2021-07-03
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睡前按摩既减肥又养生
推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉2021-07-03
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老人白发变黑的秘方
1.营养摄取不均,现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。2021-07-03
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