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拔智齿前最想知道的四件事
1、拔智齿疼不疼很多人一直迟疑着不敢去拔智齿主要原因是因为怕拔智齿会带来疼痛。其实，随着如今医学的进步，拔智齿的整个过程都是在麻醉下进行的，麻药可以有效的消除疼痛，在拔牙过程中并不会有疼痛的感觉。一般来说拔牙后的一两天，由于拔牙2021-07-07
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高血脂合理运动很重要
高脂血症患者合并下列疾病时应尽量减少运动量，并在医疗监护下进行运动：①频发室性早搏和心房颤动;②室壁瘤;③肥厚型梗阻性心肌病、扩张型心肌病和明显的心脏肥大;④未能控制的糖尿病;⑤甲状腺功能亢进;⑥肝、肾功能损害。高脂血症患者合并完全性2021-07-07
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荞麦皮枕头保养好方法
1、枕巾和枕套要常洗、晒、换。荞麦枕优点2、枕芯可洗，不可暴晒，晾干即可。3、建议用40度以下水来清洗。只要皮不是很碎的话，就可以一直用，洗的时候，用清水泡洗二三遍，然后取出来，放在编织袋里（吃完面粉或大米不用的袋子），甩干机甩干，取2021-07-07
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孕妇补钙的食谱大全
豆制品和奶制品是很好的补钙食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙，亦可作为孕期膳食钙的来源。下面小编给大家介绍几款补钙的食谱：1、虾皮炒菠菜材料：菠菜400克，虾皮10克，植物2021-07-07
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Leep刀手术治疗宫颈的优点
1.可以达到传统电刀达不到的非常精细的手术效果。2.很少发生传统电刀所造成的组;3.疼痛减轻，留下瘢痕的机会小，并发症少(出血和感染)。4.没有电流通过身体的危险;5.电极板不需涂电极膏，不会有烧伤的危险。6.手术时间短，平均3-5分钟，操作简单，无痛2021-07-05
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睡不着觉的妙招说明
1、转动眼珠法闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次。据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素（助眠荷尔蒙）的分泌，让你迅速入睡。2、用左侧鼻孔呼吸法你需要以左侧卧姿势躺在床上，2021-07-05
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减肚腩要如何运动
1、俯卧撑运动：俯卧撑运动时减掉凸出小肚子的一种比较简单的运动和方法。在做这个动作的时候，首先是用手肘和前臂做支撑俯卧在地面上，然后再慢慢地提起臀部和腰部，让全身形成一条直线。此外，还可以尝试一下单臂支撑的动作，就是只用一只手的2021-07-05
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最有效的正确减肥方法
1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，2021-07-05
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五种食物不能当早餐
2021-07-05
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人流术后如何在家调养
2021-07-05
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