据相关媒体近日报道，福州一位美女小柳因每天晚上都熬夜玩手机，以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。经医生就诊，这是因为小柳总熬夜玩手机，机体免疫力下降所致。睡眠不足竟会对身体造成如此大的伤害？3月21日是第14个世界睡眠日，睡眠对于健康的影响引发了广泛关注。据记者的随机调查，像小柳这样熬夜玩手机的年轻人还真是不少，而网友更是将这种没有必要的熬夜行为称之为“拖延症”。而从医生口中记者了解到，睡眠不足除了会引起像小柳这样的脱发现象外，还会导致其他睡眠疾病。你的睡眠质量如何？从今天起，摆脱晚睡拖延症，养成早睡的习惯吧！

恐怖 熬夜玩手机美女变“秃头”

最近福州的美女小柳遭遇了一件奇怪的事，在洗头和梳头时，她的头发突然掉了很多，甚至头皮上出现了四处花生大小的秃块。

到医院就诊后，诊断结果让小柳出乎意料，头上的秃块竟然是因为她熬夜玩手机导致的。从医生口中，小柳得知，由于长期晚睡导致的身体免疫力下降，才造成她的头皮毛囊生命力减弱，使头发类似“枯叶”一样凋零而大量脱落。

对此，广西中医药大学附属瑞康医院医学博士方险峰介绍，像小柳这样的脱发现象在事实上是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，临床上称为“斑秃”。“熬夜看手机，长期睡眠不足，体质比较差的人吃不消，是有可能诱发脱发、掉发的间接原因，直接原因也可能是头皮毛囊产生了一种毒素，引起了头皮毛囊生命力减弱，使头发大量脱落。”

“这样的病例，属于常见病，每个月门诊都会接到大概5例左右，很多都是自己看不到而别人发现才来的。”方险峰博士解释，病理性脱发也不是严重的疾病，一旦发现，要及时到医院就诊。“现在很多年轻人没有良好的睡眠习惯，但是每个人的免疫机制和反应不一样，并不是所有人免疫力低时都会表现为突然大量脱发。但是，要注意，如果出现大量掉发时，要调整好生物钟，按时作息。”