我们都是有那样的体会，便是在睡觉的时候，非常是维持固定不动的姿态，非常好像抱著自身的胳膊入睡，醒来的情况下胳膊会出现很显著的不适感，最立即的原因是被压迫来到神经，但假如经常会出现，有可能是病症引发，弄清楚原因就很重要了。那麼，侧卧手臂麻木哪些原因？

1、睡觉姿势不对

自然睡姿错误的状况便会，出現手麻的状况，这是由于在睡觉的时候门把压着了，进而造成 血液商品流通不畅，因此 会发生了手麻的状况。

2、枕芯的问题。

当枕芯确实太高或是太低的情况下，都是使人体不平衡，进而造成 人体的血液不畅，造成手麻的状况。

3、神经根型颈椎病。

神经根型颈椎病，有时也会造成些手麻的状况。

4、腕管综合征。

腕管综合征，就是指由于手腕、骨折或是脱位等原因造成的。会使腕骨产生变化，被压迫来到正中神经，进而造成手指发麻、手指无力的状况。腕管综合征非常容易产生在，装卸工等岗位的群体中。

5、心肾病症。

假如人体身患心肾病症也会造成手指麻木的病症。有很多的心肾病症的初期主要表现之一全是手指麻木而且伴随关节疼痛的状况。尽管入睡非常容易使手臂发麻是十分普遍的，可是假如长期性出現手发麻的状况就一定要获得高度重视。

手臂发麻时应当该怎么办？

1、由于入睡而造成手臂发麻的状况，仅仅由于晚上睡觉压来到胳膊，而导致血液循环系统不畅造成 的，因此 无须太过担忧，出現手臂发麻的状况时能够 多推拿一下使血液循环系统顺畅了，手臂发麻的状况也就获得了减轻。

2、当手臂发麻时能够 提高手臂的健身运动，进而做到舒筋活络的目地，能够 合理的减轻，由于血液受阻而造成的手臂发麻。