下肢动脉轻度硬化怎么办
2021-08-17
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下肢动脉硬化也是动脉硬化的类型,下肢动脉硬化的症状主要表现在腿部症状。对于下肢动脉轻度硬化怎么办的问题一定要及时治疗,避免病情加重。不仅药物治疗,适当的运动也很重要。
1.饮食治疗: ①减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等,防止动脉硬化之功效。
2.不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
3.坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
4.释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。
5.下肢动脉硬化闭塞症是小动脉内膜增生导致的动脉硬化闭塞,以下肢出现缺血表现为主要病变,典型的可以表现为间歇性跛行,行走一段路就会疼痛,休息后好转。治疗可以选择前列地尔等扩张血管或者活血治疗,最好的是血管介入扩张放置支架治疗。 建议去医院挂点前列地尔,自己平时可以阿司匹林等活血药物吃点。
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