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怎样保护宝宝的牙齿_保护宝宝牙齿方法

2024-06-11

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时尚养生网导读:怎样保护宝宝的牙齿?没有父母不希望自己的宝宝拥有一口健康整齐的牙齿,怎样保护宝宝的牙齿,一定要让宝宝从小就养成良好的护牙习惯。 宝宝牙齿长泡奶水中易长虫牙 婴幼儿期间就长虫牙的孩子不少,要降低低龄孩子的患龋率,必须从家长入手。在母乳喂养或奶瓶喂养的方式上,不少家长完全忽略了不当的喂养可能对孩子口腔卫生不利,让虫牙早早缠上小宝宝。 小宝宝不可能不喝奶,让他们完全断绝甜食也不可能,为此给小宝宝做喂养后的口腔清洁很重要。但实际上,能坚持做到给婴幼儿每天口腔清洁的家长不多,小宝宝不肯配合,很多家长就放弃了。就算知道不坚持刷牙小孩容易长烂牙,但也有很多家长觉得乳牙烂掉也无所谓,反正乳牙都要被替换。 乳牙坏掉可能长成“大小脸” 乳牙龋坏真的无所谓吗?乳牙龋坏,初期可能无症状,渐渐可出现吃东西感到不适甚至疼痛,不敢用患侧牙咀嚼。儿童如果长期只用一侧咀嚼,会造成双侧面部发育不对称、关节不适、牙结石堆积引起牙龈炎等。 龋齿进一步发展到牙根周形成根尖周脓肿,可能会波及到乳牙下方的恒牙胚,造成恒牙发育障碍;同时乳牙根尖周脓肿也是一个慢性病灶,其中的细菌可随血液流到全身各处,在身体抵抗力低下时,有可能引起心脏、肾、关节等重要器官发病。 如果龋齿发生前牙,造成前牙的残冠、残根或缺失,可能造成口腔黏膜溃疡,还会影响孩子的发音和容貌,甚至可能造成儿童的自卑心理,影响身心发育。 宝宝护牙建议 长出第一颗牙齿就应该刷牙 儿童进食后要漱口,入睡前要注意不要吃酸性食品、甜食和其他食物。多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷等物质的食物,例如乳制品、鱼类、豆类和动物肝脏以及蜂蜜、水果等。这些食品对牙齿有一定的保护作用,能够有效防止蛀牙的出现。 建议小孩在长出第一颗牙后到2岁半前,家长就要帮助其刷牙。2岁半以后建议小孩自己刷牙,刷完后家长检查,如果没有刷干净,家长再刷一次。三岁后建议使用含氟牙膏。 刷牙先从牙齿内壁刷起,后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角,让牙刷振动式运动,从牙根开始刷到全牙;选择保健牙刷,值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷;在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏,有效利用氟化物预防蛀牙的出现;刷牙不要用力太大,把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的最大用力;别忘了睡觉前刷牙,至少在早晨和睡觉前彻底刷牙,刷2~3分钟,睡前刷牙非常重要,因为晚上产生唾液较少,口腔里细菌更易粘在牙齿上;舌头也要一起清理,每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面,因为舌面聚集着细菌和食物残渣,会导致口臭。 1、教儿童刷牙的三个阶段: 第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。 当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半,此时口腔中的乳牙才全部萌出。 第二阶段:从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力,只要家长循循善诱,由浅入深的耐心指导,相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。 第三阶段:从三岁起,幼儿已经过半年的过渡期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。 2、优质牙刷的外观标准: 优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程,并不能立即见到损害,所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间,但却不知时间长了所造成的损害。 3、好牙膏的衡量标准: 一是稠度要适当,从软管中挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中,要有好的洁齿效果,但不伤牙釉质。三是膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫,以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。 4、对牙刷毛的要求: 表面光洁度好;粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。 5、必须掌握正确的刷牙方法: 我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。 6、如何检验刷牙的效果: 从预防角度看,去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一,如果清除了牙菌斑,也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。 检查刷牙效果的标准,就是看牙菌斑是否已经完全清除净。 7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎: 据国内外的统计资料,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应注意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有好处。 8、感冒后最好换牙刷: 有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,经医治而仍绵绵不断,除与个体抵抗能力差外,还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话,感冒也更不容易痊愈,或更容易反复。因此,牙刷应放在通风干燥处,如果患过感冒,最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外,家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,这样更有利于传染性疾病的预防和控制。 9、餐后十分钟是刷牙黄金时间: 一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。 10、刷牙不当易得氟牙症: 含氟牙膏虽能有效防治龋齿,但同时具有副作用,如果使用不当,易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小,摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点,这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄,表面粗糙,容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现:龋齿减少的同时,患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童,误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量,而过量的氟则容易导致氟牙症。因此,对于使用含氟牙膏,应该有一个正确的认识,并且掌握正确的方法。 11、加强对牙齿的保健: 传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。 口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中,一分呵护一分健康,愿健康的牙齿伴你终生。

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