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沦为心理奴隶如何化解_心理奴隶的类型与对策

2024-07-04

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时尚养生网导读：沦为心理奴隶如何化解？有许多人认为，职场中不能有个人主义，小编告诉你，事事关己，没有健康的个人意识会让你压力增大的，那么沦为心理奴隶如何化解？下面小编为您介绍。所谓“心理奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。在职场不少人不知不觉被别人的想法束缚，背负着种种的精神负担最终成了心理奴隶，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情。比如说：你原本不想干某事，但是经过别人的劝说最后又去干了，这就叫心理奴隶。沦为心理奴隶如何化解？职场中常有这样5种“心理奴隶”，比照一下，自己是不是属于其中呢？ 1、“别人怎样想”的奴隶这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力。对策：（1）如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。（2）理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。（3）与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。 2、“注定失败”的奴隶这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。对策：（1）经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己，就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而不应围绕“为什么无法做到”打转。（2）脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法。 3、“为时太晚”的奴隶这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会，现在进退维谷、骑虎难下，只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造，有的认为自己40岁了，无法再婚。对策：（1）不要理会年龄的限制，并从生活中寻找鲜活的榜样。（2）不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。 4、“安全感”的奴隶许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的，人类生存、发展，就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。对策：（1）使生活变得丰富多彩、有声有色。（2）因为有风险才会有攀登，有困难才会有突破，有压力才会有奋起，有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。 5、“过去错误”的奴隶心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气，不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力，让人裹足不前。对策：（1）将失败看成一种投资，就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次，但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。（2）如果能及时觉察出错误，那根本就不能算是错误。为什么有些人有房子，车，薪资不错的工作，不错的社会人际关系，不错的家庭，很好的女朋友，赚更多的钱，过着高品质的人生，感觉这些东西都有了，他们凭什么比别人成功？态度所扮演的角色比能力更重要许多。在职场上，一种是龙套，成为别人的奴隶；另一种，主角，让别人成为龙套。沦为心理奴隶如何化解？上面介绍了心理奴隶的类型与对策，职场上自我是不可抑制的，没有自己的思想，没有自我认识，注定随波逐流。养性，其实是养生的一部分，对生活有热情，对人对事不悲观才是养生之道。

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