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肠胃不好是什么原因

2024-07-27

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肠胃不好是什么原因 1、肠胃不好是什么原因胃肠疾病: 常见的胃肠疾病有:慢性胃炎、胃溃疡、十二直肠溃疡、慢性结肠炎、直肠炎、溃疡性结肠炎等都可导致肠胃不适及肠胃消化不良。胃肠功能紊乱: 胃肠功能紊乱,是介于胃肠病和健康状态之间的亚健康状态,大多数肠胃不好都是因为胃肠功能紊乱惹的祸。而造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱的罪魁祸首主要在于“饮食”、“药物”、“精神”及“遗传”这四个因素: 药物因素:如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适”. 精神因素:有研究结果表明,长期处于高压下和忧思过度的人群最容易患上胃肠疾病,长期处于高压下,则食欲不佳,影响了食物的消化吸收,而忧思过度,站在中医的角度来说,思伤脾,脾胃相表里,脾伤则胃伤。饮食因素:过度饮酒、长期食用生冷、辛辣、刺激性的食物,或者暴饮暴食、饮食不规律、狼吞虎咽、不注意胃肠保暖,从而破坏了消化道的黏膜,打乱了消化道的正常“工作流程”,使胃肠受寒,降低了对疾病的免疫力。遗传因素:遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。 2、肠胃不好口臭怎么办山楂:山楂9～12克,煎汤当茶喝,可除口臭。桔皮甘草白糖:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。蜂蜜葵花子:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。橄榄明矾水:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3～4次,每次15分钟左右,连用2～3天,一般即可去除口臭。茶叶:慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。荷叶:荷叶3～5克冲泡饮用,口臭可除。菊花茶:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。 3、肠胃不好拉肚子怎么办少吃寒性食物如果你的肠胃本身不好,那么就最好不要再吃过多的寒性食物了,这只会让你的肠胃遭受更多的刺激,拉肚子的情况也就更加严重。当然这里指的寒性食物,不仅仅是指温度上的寒,还指食物本身的寒,比如西瓜、海鲜等都属于寒性食物,即使将海鲜加热后食用,肠胃不好的人依然会出现拉肚子的情况。所以,建议经常拉肚子的朋友最好了解一下食物的寒热性质,无论是蔬菜、水果还是饮料,都有寒热之分。另外,肠胃不好的朋友还不适合吃面包、馒头一类经过发酵的食物。按摩肚皮用双手在肚脐周围以顺时针的方向进行按摩,没有次数的限

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