每一位女士必须分外珍惜自己的人体，由于女士的人体原本就比男士更加敏感，并且女性的身体上还存有生理期，此刻会对女士的人体导致巨大的影响。而在来大姨妈的情况下，血液中有血团存有得话，是绝大多数女士都造成过的一种状况，造成这类状况造成的原因有很多，可是月经期血液里边有血团是一切正常的吗?

生理期排血团好還是不太好

月经有血块异常，月经期着凉便会有血团出現，长期有血团就可能是有子宫肌瘤的可能，年青人一般不容易有，不安心得话还可以去查验，大家多给她和些热的红塘水，别再沾凉，便会转好的。在一切正常状况下，经期是红色的，沒有紫深色血团，一旦产生有血团的经期，常伴随经痛。经痛通常造成病人紧张焦虑、心态不稳。

月经有血块的女士，中医学觉得多与血瘀相关，经常有气滞血淤的主要表现，如面部皮肤不光滑、暗淡无光、起痤疮。某些病人出現面部色素沉着，立即影响容貌美。这类状况，一般能用中药材开展調理，依据病症和临床症状，选用活血化瘀、行气通脉的方式有不错的实际效果。

生理期排血团饮食搭配层面特别注意哪些

1、宜选用高蛋白食物低热量食用，多摄入维他命C，E使盆骨血液循环系统畅顺，降低因血肿造成疼痛感，并补充丰富多彩的钙和镁让肌肉放松。

2、不适合吃的东西，在月经来的前3天，到生理期完毕的食材要湿热主导。炭烤，煎炸，辛辣食物或是腌渍品要少吃，甜瓜，梨，椰子鞋，红西柚忌吃，以防影响血管受缩。大白菜，茄子，萝卜刻加温后吃。

生理期排血团好還是不太好?女士月经有血块出現是异常的，发觉有血团要立即去医院，大部分状况是血瘀。长期性无法得到治疗，会比较严重影响到身心健康，情况严重会出現子宫肌瘤的状况。并且在面部也会出现主要表现，脸部皮肤十分不光滑，还会长痘痘及其痤疮等。