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右侧附件囊肿
2021-09-30
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夏季养生健康指南：宜清淡忌油腻多食蔬菜瓜果_2
夏季养生健康指南：宜清淡忌油腻多食蔬菜瓜果 重在阴阳平衡，这个平衡又是动态的、对的、变化的，正如中常说的“养阳”。由于气温高，是许多植物旺盛生长的最好季节，然气温较高，人体的阳气向外发散较多，的老年人患有高血压、冠心...2021-09-30
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跑步的呼吸方法
控制跑步速度：对于非运动员而言，我们的目标并不是训练爆发力，而是锻炼身体。爆发力的训练会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害。所以，慢跑式的有氧运动步伐为一种较好的跑步方式。跑步时呼吸一定要平稳：跑步时，双脚步伐的节奏与呼吸2021-09-29
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如何益气补血 当归黄芪乌鸡汤的功效及烹法
注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血2021-09-29
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【怀孕40多天能同房吗？】_孕早期_能不能做
2021-09-29
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教你开车族保健小窍门
开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。 颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现2021-09-29
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春季中医养生保健原则 做好这些是关键
原标题：春季中医养生保健原则 做好这些是关键春季中医养生保健原则一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿2021-09-29
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【芳香剂对人体有害吗】_对人体_影响
2021-09-29
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樱桃的功效与作用禁忌 食用樱桃的好处与禁忌
樱桃是一种常见的水果，樱桃的外表是红色的，樱桃里面的营养十分丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，那么樱桃的功效与作用禁忌有哪些呢？下面一起来看看吧。樱桃的功效与作用1.收涩止痛樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的2021-09-29
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红薯的七大养生保健功效
1、有利减肥现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食2021-09-28
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