针对许多手术后的病人而言，通常会造成便秘的状况，由于手术后需要卧床，而卧窗会影响的，消化道的一切正常工作中，会造成肠胃之中的水份外流，最终就非常容易造成便秘的状况，此刻一定要立即选用一定的方式来减轻，例如要重视饮食搭配，平常要多饮水，平常要按摩腹部这些，都有利于手术后的大便。

手术后大便的更快方式

1、地瓜

地瓜是非常好的低热量、低能源食品,膳食纤维素成分高,可以刺激性肠胃,提高肠蠕动,润肠身体排毒。

2、大白菜

白菜含维他命丰富多彩,常吃白菜能够具有抗氧化性、延缓衰老功效。白菜中还带有丰富多彩的钙、锌、硒等矿物。其膳食纤维素也很丰富多彩,常吃能具有促进消化、推动身体排毒的功效,对防止直肠癌有优良功效。

3、山芋

中医学觉得,山芋性平味甘,能滋补肾脏、破结散淤、丰肌护肤、行气止咳化痰、健脾养胃、润肠、祛毒。它滋补养生肠胃,合适有胃病与消化不良的人吃。

4、番茄

番茄丰富多彩的营养成分早已赞不绝口了,多吃些番茄,能合理避免 紫外光损害。它带有的各种各样维他命、茄红素,柠檬酸钠、苹果酸、阿拉伯胶等成份全是推动肠胃肠蠕动的宝物。

术后便秘要注意什么

1、便秘病人要谨慎喝茶

一杯茶水具备生津止渴、有利排尿的作用,但并并不一定的人都合适喝茶,尤其是一些便秘的病人,需要依据自身的具体情况挑选健康饮品。

针对老年人病人或者有便秘病历的人而言,喝茶时最好是减少侵泡時间、降低一次荼叶使用量及其不食用留宿茶叶茶。

2、便秘病人不适合长坐

对工薪族而言,便秘算不上生疏,我们总会因一时的日常生活改变或工作压力而出現大便出现异常;但假如便秘得长时间,问题就比较严重了。

3、便秘餐后不适合吃苹果

食材进到胃之后,务必历经1～2个钟头的消化过程,才可以迟缓排出来,假如在餐后马上吃进新鲜水果,便会被先期到达的食材阻碍在胃内,导致新鲜水果不可以一切正常地在胃内消化吸收,因而在胃内等待时间太长,进而造成腹胀、便秘等病症。老人胃肠作用较差,肠胃肠蠕动比较慢,更易造成便秘的产生。