春困吃什么好 3款提神醒脑食谱吃走春困
2021-08-17
来源:
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1、炒春盘
食材:
主料:韭菜150g、芹菜2根、胡萝卜1个、春笋1个
调料:糖1/2茶匙、盐1/2茶匙、味精1/4茶匙
做法:
韭菜、芹菜切段、胡萝卜去皮擦丝、笋切丝
1.小锅烧水,水开后放入笋丝焯烫1分钟,捞出沥干;
2.另起锅,加少许油,油烧热后放入胡萝卜丝;
3.再放入芹菜段;
4.煸炒至胡萝卜变软,放入韭菜;
5.放入焯烫好的笋丝;
6.翻炒1分钟左右,加入糖、盐和味精,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.笋丝需要提前焯烫断生,以免影响口感;
2.芹菜最好选择嫩一些的、较细的,粗壮的芹菜纤维较多、口感较差;
3.胡萝卜和芹菜相对不宜熟,需要先于韭菜放入;
4.糖的加入会使菜的味道更鲜。
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