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腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 6招助你快速缓解疼痛

2021-09-18

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腰椎间盘突出为什么引起腿疼

很多人不理解腰椎的疾病为什么会引起腿痛,实际上腰间盘突出后压迫了神经根,这些神经根支配下肢的感觉和运动,所以就容易引起下肢的疼痛。这种疼痛的特点为串痛或者放射痛,可以沿着臀部放射至大腿后侧、小腿外侧或者后外侧,部分病人还可以放射至踝部、足背或者足底,可以伴有肢体麻木、怕凉、无力等症状。上述疼痛在咳嗽、打喷嚏或者用力大便时会加重。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

1、先去专科医院检查确诊严重程度

腰间盘突出导致腿疼腿麻时,可能比较严重了,已经出现坐骨神经受压迫的症状了,要尽早治疗,尽快恢复神经水肿的症状。建议去专科医院进行检查,以确诊腰间盘突出的严重程度。请专科医师来判断该腰间盘突出,是否需要进行专项治疗,并请专科医师提出针对性的意见和建议。

如果腰间盘突出严重的话,建议听从专科医师的建议,立即采取针对性的治疗措施,以促使疼痛的快速消失,减轻自身因疾病带来的痛苦。一般来说,专科医院的医师具备丰富的专业知识和临床经验,有助于身体健康的快速恢复。

2、尽量卧床休息

尽量保持卧床休息是首要的缓解方法,一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好,比药物的效果要好。不过要严格卧床,这个很难坚持,也就说大小便都要在床上。 另外,卧床休息时选择平卧,要尽可能枕较低的枕头,腿的腘窝处垫一个枕头,有利于脊椎的放松,对缓解腿疼腿麻很有帮助。

3、热水泡脚或泡澡

泡热水脚或者泡澡,加强身体及腿部血液循环,能暂时止痛。

4、艾灸缓解

腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要因为风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通引起,而灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿,对于腰椎间盘突出的腰腿痛症状有较好的治疗作用,所以患者是可以进行艾灸的。

腰椎间盘突出腿疼艾灸哪里:

(1)艾灸承扶:承扶穴在大腿后面,臀下横纹的中点。

(2)艾灸阳陵泉穴:阳陵泉在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。

腰椎间盘突出腿疼怎么艾灸:

艾灸时取以上穴位以及身体较为疼痛的地方,每次选3~4个穴位,可以选用艾炷隔姜灸或者艾条悬起灸,每次艾灸的时间根据患者年龄、体质及病情程度而定,时间可不固定,以耐受为主,一般每穴各灸15—20分钟,隔日一次,15—20次为一疗程。

tips:艾灸疗法只是缓解腰椎间盘突出的腰腿痛症状的一种辅助手段,想要治疗腰椎间盘突出疾病,还是需要去医院进行正规的治疗。


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