艾灸后多久可以吃东西 一般建议隔半小时
2021-08-16
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艾灸后多久可以吃东西
通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。
不过,一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好,这样对艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
艾灸后建议多喝温开水
艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒,也让体内寒气随尿液排走,可加强艾灸的效果
吃完饭多久可以艾灸
刚吃完饭不要艾灸,这个时候人体的血液都在胃肠系统,这时应该注意休息,避免做其他的运动和治疗的,对于这个要做艾灸的话,应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去,导致气血运行慢,容易发生腹胀。
当然,饥饿时也不宜艾灸,饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
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