米酒用以热水泡脚是能够具有消毒杀菌的，针对我们推动脚掌的血液循环系统是非常好的，并且具有具有活血化淤及其去湿气散寒等，在生理期的情况下女性朋友是能够在晚上选用米酒热水泡脚的。我们选用米酒热水泡脚的情况下，要留意热水泡脚的温度及其热水泡脚的時间，最好控制溫度在40度上下，而泡脚时间不适合超出20分钟。

米酒泡脚祛湿

1、实际效果

用米酒热水泡脚是能够去湿气的，由于米酒具备活血化淤、祛湿散寒的作用，因此用米酒热水泡脚能将身体的体内湿气除去。但是，立即食用热黄酒得话，去湿气的实际效果会更好。米酒热水泡脚除开能去湿气之外，还能提高睡眠质量、缓解疲劳、调整情绪、温肾温补肾阳、释放压力等功效。因此，米酒热水泡脚是非常好的养生秘诀。但是，在挑选米酒时，最好选高品质的酿制米酒，不然作用并不大。

2、留意

在热水泡脚时需要留意下列好多个事宜：第一，要控制好热水泡脚水的温度，一般建议温度在四十度至四十五度上下，不可以过烫，以防造成 全身的血液往下身汇聚，进而出現人的大脑、心悸、胃里等位置出現短暂性缺血性的状况。第二，热水泡脚水不可以太少，最好可以未过小腿肚，热水泡脚的实际效果会更为显著。第三，每一次热水泡脚的時间，最好是能控制在二十分钟之内，不可以泡长时间的時间，以防伤害身心健康。第四，热水泡脚后建议推拿脚底，能够具有更强的健康养生实际效果。第五，当脚底有创口时，不适合沾水，以防造成 创口感染，因此不建议热水泡脚。

米酒泡脚祛湿有实际效果吗?一般来说，用米酒热水泡脚是能够去湿气的，并且用米酒热水泡脚不但能去湿气，还能够给人体产生大量的益处。因此，用米酒热水泡脚也是一种非常好的养生秘诀。但前提条件是要留意热水泡脚的有关事宜，那样才可以把握恰当的热水泡脚方式，进而使泡脚的功效充分发挥到较大 。