当前位置: 首页 >> 母婴养生

适合夏天的菜谱家常 这七款了解下

2021-07-26

来源:

人气:18

适合夏天的菜谱家常

葱油鸡腿

/ 食材 /

鸡腿1个,酱油,盐,食用油

香油,姜丝葱丝

/ 步骤 /

1、鸡腿用盐和酱油腌制10分钟

2、鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜

3、入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。

4、食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水

5、把混合的葱油再放入美的微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。

芒果糯米糍

/ 食材 /

糯米粉120g,玉米淀粉30g,牛奶100g

椰浆100g,幼砂糖50g

黄油15g,椰丝适量

/ 步骤 /

1、糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;倒入牛奶以及椰浆;用打蛋器搅打至无颗粒;

2、黄油隔热水融化,倒入牛奶面糊中;搅拌均匀;

3、放入耐热容器中,盖上保鲜膜;放入微波炉内,程序选择“变频微波-中火”,3分钟;

4、取出,用筷子搅拌均匀,取出放入干净容器中,盖保鲜膜冷却;

5、芒果切成丁;将面团分割成小份,揉捏成光滑面团,压扁;

6、裹入事先切好的芒果丁;包起,捏紧收口;将糯米滋放入椰丝中滚一圈,用手略略压实即可。

椒香盐水虾

/ 食材 /

鲜虾200g,小葱1棵海盐4g,花椒2g

糖1g,料酒10g,水70g

/ 步骤 /

1、虾洗净,用牙签插入第二节虾壳间挑出虾线。码入碗中。

2、依次加入花椒、海盐、糖、 料酒、冷水、小葱,静置 10 分钟。

3、放入微波炉,选择菜单上的“蒸海鲜”选项,按开始键加热,5 分钟后按暂停键开炉门观察下火候。

4、虾的颜色已经彻底变红,按取消键关闭微波炉。撒上葱花即可上桌。

郑州治疗癫痫病医院那个好癫痫患者不能吃的食物有啥癫痫病人不能吃哪些食物呢
TAG:
相关内容