痛则不通,通则不痛 中医养生这样“通”
2021-09-18
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“痛则不通,通则不痛”是广为熟知的一句中医俗语,从男性和女性的角度来说,究竟怎样来“通”? 男性不通应少补、多通 方法:药浴、捏脊、食疗 中医师解释:从男子的角度说,男性的生理功能需阳气通达,阳气不达,则会造成男性功能性阳痿,需通达阳气进行治疗,也就是“男子之阳,以通为用”。 从中医的角度讲,阳气不达的原因主要有:痰、湿、瘀、寒、气。 以下原因易造成男子阳气不达:疲劳、缺眠、嗜睡、压抑、寒凉。阳气不达以阳郁为多,治疗应少补、多通,需请医生根据自身病情与体质对症治疗。 中医师向大家推荐几个方法: 药浴:红花20g、艾叶100g、玫瑰花20g煮水,进行药浴,可温经通络、活血化瘀。 捏脊疗法:用捏、提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。 食疗:山药薏米粥,清热利湿、健脾益气。 女性不通应调血、保养 方法:中药经典方、食疗 对女性来说,“十女九瘀”,女子以血为本,因此极易气滞血瘀。可先由气的运行不畅,引起血液的运行瘀滞,或瘀血阻滞,影响气的运行,症状为痛经或闭经,经血色紫暗有块,舌质紫暗脉涩,皮肤有色素沉着、易出瘀斑,急躁易怒等。导致气滞血瘀的原因有气、寒、虚、热。 对女性来说调血、保养是疏通血瘀的根本,以达到“以通为补”的目的。经典方——血府逐瘀汤是女性调血的著名方药,四物汤、桃红四物汤等是活血化瘀的经典方剂。 饮食上可多食用红枣、桑葚、龙眼、红豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、红皮花生、桃仁、油菜、黑大豆、山楂等食物。 榆林哪家癫痫医院比较好哈尔滨的儿童癫痫病哪里治疗好哈尔滨治疗癫痫病医院哪家好呢
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