当大家遇上不寒而栗或是是严寒的情况下，人体皮肤表层都会生出鸡皮疙瘩。而平常人长出去的鸡皮疙瘩会在短期内以内消退，但是也有一种皮肤疾病称为鸡皮疙瘩。这类皮肤会像鸡皮肤一样，人体皮肤表层长出一颗颗的小一点，仅有巨大影响来到皮肤的光洁水平。今日就来一起掌握鸡皮疙瘩皮肤的有关专业知识。

鸡皮疙瘩皮肤

当身体觉得严寒或是担心亦或是人的大脑命令时，的身上便会起一层鸡皮疙瘩，这是由于在每根体毛的下边都是有一个小肌肉，称为竖毛肌。当他们收拢时，便会在皮肤表层凸显一个小突起，另外，上边的体毛也会竖起来，这类状况就被称作鸡皮疙瘩。若这类状况一直持续，则便是鸡皮疙瘩皮肤了。

实际产生全过程：当立毛肌收拢时，使头发在软皮上站立，梭形肌细胞在其起端和终端设备都变为延展性硬蛋白质化学纤维，后面一种插进肌细胞之空隙内，并被固定不动，产生筋腱契合点。当肌肉无力时，因为周边真皮的延展性回位，头发返回原来地方，紧紧围绕外毛根鞘的延展性硬蛋白质化学纤维牢固地粘附于表皮细胞，事实上它的延展性较小而支撑力很大。肌肉的终端设备插进强直性的头发毛囊，但其外皮下的起端则不强直性，因此在立毛肌收拢时，皮肤被扭曲而造成猪皮样外型。立毛肌活动受肾上腺激素能中枢神经操纵，当产生害怕、担心等精神心态转变时，中枢神经激动，肾上腺激素水准提高，立毛肌收拢，头发站立。

鸡皮疙瘩皮肤的诱因关键有以下内容：

1、皮脂腺新陈代谢出现异常：皮脂腺新陈代谢出现异常造成 皮脂腺代谢调整无法控制，皮脂腺代谢率提升。

2、毛周角质层变厚：皮脂腺代谢率提升引起毛周角质层变厚，头发没法一切正常生长发育。

3、头发毛囊组织基因变异：毛周角质层积于头发毛囊口，会引起头发毛囊组织发炎并造成基因变异

鸡皮疙瘩怎样治

1、融解角质层，即脸部去角质。

由于鸡皮疙瘩与角质层增厚相关，因此柔和地脸部去角质是必要的，但一定不能过多。

脸部去角质有很多方式，我们洗澡的时候用含磨纱颗粒物的沐浴液、用冼澡海棉、浴球等猛搓人体，都能做到脸部去角质的实际效果。但是会使皮肤越来越更薄更干，相反又会造成 鸡皮疙瘩越来越更厉害。我们皮肤的角质层升级周期时间为28—45天，因此这类猛搓脸部去角质的方式，1—1个半个月左右做一次就可以了。

脸部去角质较为柔和的方式，是用沐浴盐(食用盐也是有脸部去角质作用，但在其中的钠会令皮肤干)。可以用沐浴盐洗澡，也可先将沐浴盐用开水融解了，随后混和在绿色植物型的沐浴液中(有机化学中药制剂多的沐淋乳会与沐浴盐起化学变化)，在淋浴时要。用沐浴盐洗澡时，还可添加玫瑰花和檀香精油，脸部去角质的另外还能滋养皮肤。

2、洗澡水温不适合太烫。

针对鸡皮疙瘩皮肤，建议不能用太烫的水来冼澡，即便是冬季也一样，温度控制在四十度上下就可以了。由于温度太热了会较为非常容易把皮肤表层的植物油脂带去，而有鸡皮疙瘩皮肤的盆友自身的皮肤就较为少水油少，因而用太高溫的水冼澡毫无疑问会加剧皮肤问题，因此一定要当心解决。

3、身体乳滋养皮肤。

除开除去人体的角质层，运用保湿乳液做皮肤滋养也是很重要的。由于皮肤除开会出現鸡皮疙瘩的病症，还会继续让该一部分的肌肤干燥又油少，因而需要应用保湿乳液做医护，并且還是有超强滋养实际效果的身体乳才可以为该类头发毛囊补充

4、补充维生素D和杂粮

多服用维生素D食材对皮肤对人体是有益处的，要记牢吃维生素D食材需要相互配合人体脂肪或矿物，因为它是水溶性，要在油中才起功效。红萝卜、鱼油、牛肝、西兰花中的维生素D都很丰富多彩。并且纯天然维生素D只存有于畜类食品如：蛋白质食物、蛋类食品、鲜奶油和鱼油中;植物所含的胡罗卜素进到身体，可在肝中变化为维生素D。