茯苓是生活起居中十分普遍的一种药草，因为它的功效作用十分多，因此 常常被当药用于医治多种多样疑难病症，可是很多人 针对茯苓的使用量并不了解，一般来说不适合超出50克，可是也需要依据实际的症状来做分辨，以尽快协助医治人体的病症，并且茯苓务必在专科医生的建议下应用。

一、茯苓使用量

茯苓或葛花泡沸水当茶喝能使醉酒者醒酒保持清醒，每一次使用量可依据醉酒者醉酒水平30-50克不一，一般可在饮酒时边喝酒边喝茯苓或葛花水，也可在醉酒后应用。补虚降烧，生津止渴，透疹，生阳治腹泻。用以外感发热头痛、高血压颈部强痛、口干、解渴、麻疹不透、热痢、泄泻。《本草纲目》载：茯苓，性凉、气平、味甘，具清热解毒、下火、身体排毒诸作用。现代科学研究表明：茯苓中的大豆异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症有一定功效。

二、服用“茯苓”有3个益处：

1、醒酒

由于茯苓具备一定的消除胃热的功效，针对常常喝酒的盆友，能够 服食一些葛粉，不仅能够 抑制胃酸过多代谢，并且还能够改进醉酒之后造成的身体不舒服，使人体略微舒适一点。

2、高血压

据当代药学研究发现，茯苓有一定的软化血管、缓解心率的功效，针对高血压及因高血压而造成 的颈背疼痛，有一定的减轻功效，并且针对血压也是有一定的减少功效。

3、调理月经美容护肤

女士假如出現月经不调，雌性激素减低而出現了黄褐斑、出虚汗、闹心、失眠等症时，可适当的服食一些葛粉、由于葛粉中带有一定的雌激素食物，能够 补充女性更年期女士因雌激素降低而造成的脸部皮肤问题，有一定的调理月经美容护肤的实际效果。

三、那样“冲泡”葛粉，实际效果会更好！

1、挑选葛粉。假如要想让葛粉的实际效果充分发挥到最好，能够 挑选小块的葛粉，由于立即挑选那类生产加工好的粉末状，可能会出现一些欠佳店家，以便控制成本而掺一些木薯淀粉和莲藕粉，进而造成 葛粉的纯净度不足。而挑选小块的葛粉，能够 更安心一些。

2、冲泡常见问题。冲泡葛粉的情况下，可用10－20克上下，先放进葛粉，随后再添加温开水，先小量加，慢一点加，只需要未过葛粉就可以。随后将其搅拌均匀，以后再添加烧开的沸水开展冲泡，那样冲泡出去的葛粉，口感好，并且实际效果也会充分发挥到最好。