坚信许多女士都是有那么一个感受，历经经期和生产过后一般来说血气都是匮乏，那样便会造成面色十分不好看，另外一到冬季便会四肢发冷，而且每一次在来大姨妈时都是觉得经痛，因而气血两虚对女士的损害太大。那麼中药材治气血两虚的具体方法有什么呢?以便更强的协助到大伙儿，接下去的時间就请小伙伴们与我一起去学习培训。

1.　八珍汤是一种普遍的中药方，如今我们也将八珍通称为八种有益于身心健康的、具备补气补血功效的中草药材。八珍分别是：熟地、白芍药、川穹、川芎、白茯苓、山参、白术茯苓、生甘草。在这里八种中草药材中，在其中山参、白茯苓、生甘草及其白术茯苓归属于补气血的中药材;川芎、熟地、白芍药及其川穹是归属于益气养血的中药材。所以说，服食八珍汤可以将补血补气及其补气血另外开展，可以更强的滋补养生人体。

2.四味

这类药方的关键原材料便是牛肉，可是怎么会被称作四味呢，这是由于这道菜谱中带有四种中草药材，分别是川芎、熟地、黄芩及其白芍药。这种中草药材和牛肉一起烧煮以后，服食以后具备非常好的补血补气的功效，不但可以滋润人体，另外还具备医治疾患的实际效果。

3.阿胶糕是一种特别适合女士服食的中药材，假如出現了月经不调的状况，那麼建议是适当的服食一些阿胶糕，可以非常好的调整人体。

4.野生黑枸杞。野生黑枸杞是一种中药材，也是一种食物，還是一种茶，带有丰富多彩的原花青素，能具有提高免疫力、防衰老、补肾益精、防止癌症、生津解渴、改进循环系统、补血补气安神助眠、提高睡眠质量、清目等多种多样功效。

坚信根据以上几个文本內容的学习培训，众多女性朋友对中药材治气血两虚的一些具体方法早已拥有娴熟的把握和认知能力。实际上从这当中我们也会发觉这种方式在生活起居时要执行起來并不艰难，仅仅需要小伙伴们能从忙碌的工作之余抽出来一些時间来实际操作就可以办得到的，所以我再度号召女性朋友们都能更关怀自身。