慢跑是一种很多人都喜爱的应用，也是一种能够增强体质、提升身体的身体素质的运动方式。可是在慢跑的情况下，很多人都是出現一些不适感反映，例如牙齿肿痛，便是较为普遍的在慢跑的全过程当中会出現的一种问题。那麼，慢跑的情况下怎么会出現牙疼的问题呢？下边将对于此事开展详细介绍！

一、温度差转变，牙神经遭受刺激性

慢跑之后我们的人体血液循环系统便会加速，这个时候身体的总体溫度便会上升，而一般状况下都是高过自然环境的溫度。这样一来外边的强冷空气刺激性到我们的牙齿神经，便会出現运动后牙疼的状况。

非常是有一些口腔问题的人，例如牙周炎、蛀牙、牙齿过敏这些。那样的牙自身就不足身心健康，假如慢跑全过程中碰到气体冷热交替，那麼牙就更非常容易遭受外部的热冷转变的刺激性，加重牙疼的情况。

假如在慢跑以后出現牙疼的状况，能够在慢跑的情况下尽可能不必张大嘴巴，最好用鼻入鼻出法和鼻通道出法。那样可以减慢气体进来嘴唇的速率和总面积，可以加温气体做到维护牙齿的作用。

二、血液循环系统加重，被压迫牙神经造成疼痛

健身运动时血液循环系统加重，髓腔血肿，髓腔工作压力扩大，被压迫牙神经造成疼痛，这实际上与高血压病人牙疼的大道理同样。尤其是冬季，当人体开展一些过载的健身运动时，是极有可能造成 牙疼病症出現的。髓腔内的神经对血压上升较为比较敏感，因此 后槽牙位置有可能会出現不适。

除此之外，夜里神经体现更加明显，因此 有夜跑习惯性的人，牙疼会更厉害。再再加睡觉时头会的部位比坐、站时要低，头部血液循环系统提升，髓腔内血肿没工作压力提升，进一步神经受损造成牙疼。

三、病人有掩藏性口腔问题

假如一些健走本身就会有掩藏性的口腔问题，例如牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿、牙齿过敏这些问题。那样的牙本身身心健康自身就不太好，假如慢跑全过程中气体热冷的更替，那麼牙便会更非常容易遭受外部热冷转变的刺激性，加重牙疼的情况。