很多人都是有牙渍，即便每日早中晚刷牙還是防止不上牙渍的出現，还一些人牙齿周边有灰黑色牙渍，实际上牙渍中带有许多 病菌，长期清除不干净就可能造成 牙有关病症，比如龋齿、牙周炎等，那麼牙渍的伤害有什么，假如牙周边有灰黑色牙渍要怎么清除，平常应当留意什么问题以防止长出牙渍。

一、牙渍的伤害牙渍中的病菌主要是一切正常口腔内存有的链球菌感染、绿脓杆菌等。牙渍沉积到一定薄厚以后，其內部紧靠牙表层的病菌由于与气体阻隔刚开始转到无氧呼吸。无氧呼吸在这里造成的酸不可以立即被唾沫冲跑，因而会浸蚀牙釉质中的矿物质成份，并进一步推动龋齿的形成。在牙龈处沉积的牙渍?也会刺激性牙龈，造成 牙周炎等牙周病症。牙渍对牙的伤害随其堆积時间而提高，因此应当定期消除。牙渍的材质很松，可以用软毛牙刷、美白牙膏来合理消除。一般每日早中晚刷牙2次就可以做到不错的实际效果。在牙中间等不易刷出的地区能够应用牙线棒。洁牙能够进一步确保牙渍的彻底消除。长期性堆积的牙渍在融合了唾沫中的矿物等成份后，会增厚产生硬质的的牙结石。牙结石一般密不可分粘附在牙表层，其除去需要由牙科医生等专业人员开展。

二、消除牙渍的方式 （1）食用醋法 取食用醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出来，再用软毛牙刷清洗，最终用温开水漱口清洁。或在刷牙时，在美白牙膏上滴几滴食用醋刷牙，坚持不懈一段就可以消除牙渍。（此方式 虽洗牙但却伤牙）（2）老红糖刷牙法 先加入适量老红糖放入嘴中，含15分鐘上下，使满口牙均侵泡在糖液中，再换较坚硬的软毛牙刷反复刷二三分钟，随后用淡盐水刷牙一二分钟，每天早中晚各1次，持续1周可除。（3）白矾刷牙法 将白矾50克碾成粉末状，每一次用软毛牙刷沾一些刷牙，每天2次，能除淡黄色牙渍。（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克碾成粉末，掺加美白牙膏内刷牙，每天2次，能除灰黑色牙渍。所述全是消除牙渍的简易方式，要是能确保牙不沾牙渍，也也不可能产生牙结石。而一旦牙结石产生，所述方式 的功效就寥寥无几了，仅有请口腔科医生用器材来刮除，它是一种费时间又不完全还伤牙的方式 ，而用超声波超声波洁牙机来消除牙结石，实际效果则比较好。

三、平时医护1、喝了茶、现磨咖啡、红葡萄酒后还记得漱口清洁。2、刷牙方法要留意，恰当是“竖”刷，并不是“横”刷。3、应用牙线棒，彻底消除牙齿缝隙内的食物残留及牙斑菌。4、早中晚刷牙。