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吃草莓能越吃越美
1、维生素C延缓衰老的根本在于抗氧化，而维C正是抗氧化的良药，它能有效对抗色斑、皱纹等随着年龄增长而产生的肌肤问题，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，更可从根源上抑制黑色素的产生，阻止色斑形成。草莓因为其丰富的维C含量而被冠2021-07-03
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适合女性的几种健身运动
滑冰不论是旱冰还是水冰，均有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而又弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。排球排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要的集体的2021-07-03
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如何有效的预防肝炎疾病
肝炎疾病，给患者带来了严重的身心折磨，易发作，易诱使其它病症，产生各种病症反应，严重影响患者正常的秩序生活，所以肝炎的预防也很重要，具体方法有哪些呢？1.疫苗：肝炎能通过注射疫苗来预防，目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝2021-07-03
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憋尿有什么好处
尿是人体代谢产生的废物之一。它95%～97%是水，3%～5% 是固体物。固体物主要包括电解质和非蛋白氮。电解质中，以氯、 钠、钾三种离子较多；非蛋白氮化合物，以尿素为最，这些化学元素 都是人体所不能利用的，尿生成于肾脏，蓄存在膀胱。物质在体内经2021-07-03
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