焦虑烦躁这些的消极情绪比较严重影响着我们的情绪，也给身心健康产生了很大威协。这个时候许多 人要挑选服用一些民俗广为流传的小秘方，那麼我们该如何选择呢?今日就给大伙儿介绍一下山栀子粥的作用功效，期待对大伙儿有一定的协助。

山栀子粥

特异来源于生产《养生食鉴》

特异原材料生产山栀子仁3～5克 梗米50～100克

特异制作方法生产将山栀子仁碾碎粉末，另外煮梗米为稀饭，待粥将成时，加入山栀子末稍煮即成。

特异使用方法生产每天2次。2～3天为一治疗过程。

特异作用生产清热利湿。适用黄疸性肝炎、胆囊炎及其目赤肿痛、亚急性结膜炎等。

特异忌宜生产不适合久服多食，平常排便泄泻的人不宜。

以上便是山栀子粥的使用方法和作用等，我们在制做的情况下，能够依照以上的方式开展，不但对医治疾患有协助，并且在改进人体身体素质上，也是拥有 非常好的实际效果。