刮痧能够通经络，排毒养颜，让身体更舒服，还能够治疗一些疾病，例如常见的颈椎病，妇科病，但是刮痧还有很多需要注意的，要根据自己的病情刮相应的部位，孕妇要禁止刮痧。

1．要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2．根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3．妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4．小儿臼门未合者禁刮。

5．皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6．下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。

7．血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。

8．不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9．不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。

10.头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

11．刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。

12．刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。

13.怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

14．刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

15．刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。

16．根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。

17.刮痧不必强出痧。

18．保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。

工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。