肾豆是五谷杂粮的一种也是日常生活普遍的驱动力食物，由于这类食物的外型与人类肾脏功能的样子十分相似，因此被大家称之为圣斗，它在许多 地域也被大家称之为皇帝豆或是荷包豆。肾豆味道诱惑，营养丰富，能滋补养生健壮人体也可以提升身体抗病性工作能力，但是它在服用时也是有一些忌讳，大家在服用时要加多留意。

肾豆的作用与功效

1、壮阳补肾

肾豆能为身体补充丰富多彩营养成分，并且能具有壮阳补肾的关键功效，它对人类因脾肾虚和肾虚造成 的阳萎早泄及其腰痛也有小便不畅等症，都是有特别好的减轻功效，此外大家出現肾精不足时，立即应用一些肾豆也可以让病症转好。

2、瘦身减肥

平常大家服用肾豆能消化吸收丰富多彩营养成分可滋补养生健壮人体，但它是一种低脂肪低脂肪的身心健康食物，能抑止身体对发热量和人体脂肪的消化吸收，并且它带有的甲基纤维素还能加速人体内不必要人体脂肪的溶解和新陈代谢，常常服用这类豆类食品食物能瘦身减肥会让大家的身型愈来愈纤细。

3、降血脂降血压

肾豆对人类心脑血管病有十分显著的维护功效，它既能让毛细血管扩张，又能推动血液循环系统，并且能清洁血液，可清除血液中的胆固醇和甘油三酯，能减少血液黏稠度，常常服用它能减少血压和血糖也可以避免 别的多种多样心血管疾病产生。

肾豆的忌讳

肾豆也可以滋阴补肾，但它也有一些独特蛋白质非常容易造成 皮肤过敏，日常生活这些过敏性体质的人严禁服用肾豆要不然会让人体出現过敏症状。此外肾豆还严禁直接生吃，因为它含有一定毒副作用，直接生吃会让大家出現食物中毒，而历经高溫烹饪之后的肾豆毒副作用会全自动消退。

上边为大伙儿详细介绍了肾豆的作用与功效，能让大伙儿了解平常多吃肾豆对人体有众多益处，但在服用肾豆时还要留意它的忌讳要不然也会对身心健康导致欠佳影响。