中医按摩穴位防止脱发
2021-12-03
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中医按摩穴位防止脱发 脱发分很多种,有产后脱发、压力太大脱发等等有很多种,不少人肯定用过很多治疗脱发产品,但是光治疗是不够的,头皮也需要按摩来保健。小编今天推荐---中医按摩穴位防止脱发>>>中医推荐:治脱发的偏方
中医按摩穴位防止脱发中医按摩穴位防止脱发按摩法如下:
1、取坐位,家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。
2、取俯卧位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重复操作15次,以皮肤发热发红为佳,再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。
3、取坐位,本人用一手示(食)指或中指指腹端依次按压轻摩神庭、百会、脑户、头维、玉枕、角孙、翳风穴各15下,按下时吸气,呼气时还原;再以顺时针、逆时针方向各轻摩上述穴位各15次。
4、取仰卧位,家人先用拇指指腹端置于阴谷穴(胭窝内侧,半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间,沿下肢内侧向下推摩,经筑宾、交信(内踝上2寸,胫骨内侧缘,)、复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴,反复操作10次,以推摩处有酸胀感并向下传导为宜;然后用力点揉涌泉穴2分钟。
上述通过小编推荐的中医按摩穴位防止脱发不妨来试试吧,每天坚持才能寸草横生哦。
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