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小满节气如何养生 警惕3大养生原则_夏季保健_保健_
小满是夏天的节气，夏季的天气炎热，人体会消耗很多的能量，需要补充很多的营养，但是也有很多人在夏季进行养生，小满养生应该注重防热祛暑。 小满养生原则 1、清心祛暑、清热解毒 中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补2023-12-01
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夏季孕妇有什么保健要点_夏季保健_保健_
(1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。 (2)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。 (3)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织2023-12-01
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7种食物让你不再害怕燥热的夏季_夏季保健_保健_
夏季又来临了，这也证明了高温的时候也到来了，而在夏季来临的时候我们就要开始要进行防暑行动了。那么在夏季的时候我们要如何防暑呢？夏季防暑的食物都有哪些呢？下面我们就一起来了解下吧。 夏季防暑食物 黄瓜 古书里面有提到黄瓜2023-12-01
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引起夏季皮炎的原因 你知道哪些？_夏季保健_保健_
夏季皮炎是临床上特别常见的一种疾病。主要病发的季节在夏季，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，不但影响外观形象，而且瘙痒剧烈，瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液。因此出现夏季皮炎要及时的根2023-12-01
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吃饭太快竟会是减肥的误区_夏季保健_保健_
夏季气温高，身体为了调节体温上升会自动降低基础代谢率，别以为夏天流流汗体重就会减轻，其实是错的，因为减掉的那些体重都是水分，补充水分后减轻的体重又回来了，减掉脂肪与有没有流汗无关系，夏天有几个误区要遵守，减肥并非难事。 夏2023-12-01
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小满节气如何养生 5道美食健脾祛湿_夏季保健_保健_
小满节气到来，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，所以在小满节气，我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么小满养生吃什么呢？下面介2023-12-01
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夏季如何降暑 试试5款降暑茶_夏季保健_保健_
夏季养生中最重要的就是预防中暑，那么夏季预防中暑吃什么好？今天小编就推荐几款夏季降暑茶。 夏季降暑茶 1、银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 2、竹叶茶2023-12-01
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夏季如何养生 不妨试试用水果来养生_夏季保健_保健_
夏季到了，大部分的水果也跟随着上市了，那么在夏季的时候有哪些水果是适合我们养生的呢？夏季养生吃什么水果效果好呢？今天就跟随小编一起来了解下最适合养生的夏季水果吧。 夏季最适合养生的水果 西瓜 一说到夏季的时候，每个人肯2023-12-01
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治疗夏季皮炎可以这样做_夏季保健_保健_
夏季皮炎又叫夏令皮炎，是常见的皮肤性疾病，因为持续的高温、 高湿度的外环境、以及皮肤出汗没能及时清理等因素都有可能造成夏季皮炎。夏季皮炎的治疗很多时候都存在误区，有哪些误区呢、该怎么正确进行治疗呢？ 治疗夏季皮炎存在的误区2023-12-01
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最适合夏季养生的五种茶饮_夏季保健_保健_
天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶，来看看有没有你喜欢的吧。 哪些茶适合在夏天喝 1、姜茶 夏天，人体实际2023-12-01
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