用洗手液洗手要讲究方法。先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫覆盖到整个手的各个部分。揉搓完后用流水冲洗干净。最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

很多人生怕洗手洗不干净，每次按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。但是专家提醒，这样容易损伤皮肤，非但留不住水分，反而会让病菌更容易侵入。每次用一小滴洗手液即可，如果掌控不好，可以在按压嘴下方绑几圈皮筋，这样就不会将按压嘴压到最底端，节省用量。此外，虽然不少洗手液都含有护肤成分，但频繁洗手仍会导致手部皮肤干燥，因此洗完手后，最好涂抹保湿滋润的护手霜。

其实，从清洁的角度讲，肥皂的效果比洗手液更好些。从目前洗手液的成分看，主要还体现在杀菌消毒方面，但其中无论是酒精还是其他成分，都不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如泥土、灰尘、血渍等。因此，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。一般说来，如果目见双手上的污物较多时就应该先用香皂去污，然后再用洗手液，更好地达到清洁和消毒的效果。养生保健网 www.ysbjwang.com