伴随着生活水平的提升，大家除开对食材的规定愈来愈高外，针对健康养生也是十分重视的。艾炙是生活起居中一种普遍的健康养生技巧，经常可以看到。之前大伙儿对艾炙不认同，如今每个美容店、养生会馆都刚开始做艾炙了，乃至一些企业也在生产艾灸贴，艾灸贴归属于健康养生品，乃至能够 对于不一样穴道，具有不一样的功效。

作用一、艾灸肚脐（神阙穴）1、祛寒。中医基础理论中觉得：“细则不疼，痛则堵塞”，而运用艾炙能够 舒筋活血、去湿气逐寒，能更强的使血气顺畅、郁滞消防疏散。2减轻发烧感冒。艾灸肚脐（神厥）可减轻发烧感冒，还能具有止咳化痰的功效。3、暖胃肠。艾灸肚脐可暖胃肠，从中医学养生保健的视角讲，胃肠好消化吸收好，消化吸收好肠胃足，肠胃足血气就足，血气足人的活力就充沛，精力充沛人体的基础代谢就高。4、促进睡眠。艾灸肚脐可推动入眠，还能协助释放压力人体，减轻人体的疲惫和痛感，而且溫暖人体，具有非常好的摧眠功效，合理提高睡眠质量品质。大伙儿能够 长期性坚持不懈上边的方式，時间久了，你能发觉胃肠好啦、全身暖了，人体愈来愈健壮，情绪也变好啦！

作用二、艾灸肚脐眼能预防疾病焕颜，健康养生延年。肚脐眼为先天性之命蒂，后天性之气舍，是健壮健康保健的要穴。艾灸肚脐眼可提高身体抗病性工作能力，有活性体细胞、护肤焕颜、紧致皮肤的功效，具备补脾肾，益肾气，抗衰老焕颜之功，可用以虚损诸疾，神经衰弱和疾病防治，逆龄延年。

作用三、艾灸肚脐眼会通调三焦，利湿消肿。艾灸肚脐眼能激起三焦的汽化作用，使气轮通畅、经脉隧道施工输通，能推动新陈代谢，减缩人体脂肪。用治小便不畅、肝腹水、水肿、肥胖症等。

三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的统称。三焦的生理作用主要是运作原气、水谷和水湿。对上、中、下三焦隶属五脏六腑的了解，除肝的所属不统一外，其他均较一致。即上焦胸部，包含心、肺两脏；中焦上腹，从解剖学位置而言，应包含脾、胃、肝、胆；下焦下腹，包含肾、膀光、结肠、肠子。