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“蒸”的水果可预防什么疾病_水果_饮食
苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将2024-04-07
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老年人吃水果讲究多_水果_饮食
水果不但可以美容养颜，而且有着很高的营养价值，是女人们所喜欢的。不仅女人爱吃水果，连老年人也不例外，但是专家提醒说，但是老人吃水果的讲究也蛮多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好处有很多，看下面的内容就知道了。 老年人由于上了2024-04-07
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这些水果的神奇功效_水果_饮食
桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。2024-04-07
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秋季吃葡萄排毒抗衰老_水果_饮食
这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧! 葡萄疗法：最轻松的排毒方式 葡萄的神奇作用早已为世人所认2024-04-07
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吃药时不可吃柚子_水果_饮食
柚子是一种非常好吃的水果，而且柚子的营养价值也非常的高。但是专家说不是什么时候吃柚子都是可以的，在服药的时候不要吃柚子。尤其是生病的中老年人更应注意。来看看柚子不能和什么一起吃呢? 服药时不能食柚子，这是几年前国外才有的报2024-04-07
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吃水果是件大事_水果_饮食
中国居民的膳食中，水果一般是作为零食和甜品的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当零食;还有人把水果当甜品，认为是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，减少了他们摄取水果的积极性，导2024-04-07
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山楂的营养让你惊讶_水果_饮食
可能很多人认识山楂是从山楂片或者是冰糖葫芦和山楂脯开始的。我们也都知道这两种零食对于我们的消化有好处，可是，山楂可是非常健康的食品呢。而且，你别小看那小小的山楂。它可是蕴含这丰富的营养成分的呢，对你的健康和美丽有着非常大的帮2024-04-07
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桂圆肉的功效与作用_水果_饮食
桂圆肉的别名： 圆肉 桂圆肉的功效与作用： 甘，温。入心、脾经。 具有良好的滋养补益作用： 1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的2024-04-07
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荸荠的功效与作用_水果_饮食
荸荠的别名： 马蹄、乌芋、地栗、地梨、苾荠、通天草 荸荠的功效与作用： 味甘，性寒。归肺经，胃经。 具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传2024-04-07
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水果性质不同 不宜多吃_水果_饮食
寒 西瓜睡前不吃 香蕉半根就好 常见的寒凉性水果，有瓜果类、香蕉、奇异果、火龙果等。寒凉性水果一般具有清热、泻火或解毒的功效，可以用来治疗热证(怕热、口干、便秘、青春痘)。比如西瓜，可以快速补充水分、电解质和维生素C，是夏日午2024-04-07
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