如果是自身的人体出現过多肥胖症得话便会对身心健康导致非常大的影响，促使自身的人体损伤，所以说一定要想办法减肥瘦身的，不必让自身出現过多肥胖症的状况，并且如果是察觉自己的大腿根部变黑得话就需要到医院做进一步的查验，也要为自己制订一个有效的瘦身计划，而且要学好坚持到底的，不可以急于求成。

(一)制订有效的减肥瘦身总体目标

医治后体重下降5%-15%就是有效的减肥瘦身总体目标，而无须一定要降到理想体重。

(二)医治标准

肥胖症的医治既要对于肥胖症自身包含降低休重，避免 休重再一次提升，又要医治和防止肥胖症的并发症，改进胖人的心态，提升生活品质。

(三)治疗方法

1、行为干预：纠正病人欠佳的日常生活和饮食结构。胖人多伴随不科学饮食与生活个人行为，行为干预是全部医治的基本和得到 长期性实际效果的重要。包含调研肥胖症者每天进餐的类型、总数，进餐的時间、速率，进餐后的活动状况，是不是常常吃零食，吃各种各样零食及进餐时的心态等，从而剖析出饮食搭配与生活个人行为中推动肥胖症产生的要素，开展相对的纠正。

2、提升精力活动：与行为干预相互配合开展会接到非常好的实际效果。锻炼身体能够 耗费动能，塑造恒心，提升生活情趣，控制胃口，避免 肌萎缩，推动基础代谢，防止和医治肥胖症的有关并发症，并可长期性保持减肥瘦身。依据本人的喜好、年纪、定居标准，健康状况，挑选不一样的体育运动，如：散散步、慢跑、游水、骑自行车等，并要长期性坚持不懈。

3、食疗：控制发热量的摄取是减肥瘦身的基本对策。减肥瘦身与缓解休重的含意不一样。减肥瘦身是降低机体过多的人体脂肪组织，而缓解休重包含人体脂肪组织的降低、水份遗失、肌肉组织的降低等。饮食搭配医治最先要改变饮食品种，不要吃高热量食物低营养成分的饮食搭配，随后再降低摄取量。一般多选用限制每天发热量的治疗法。

4、用药治疗：肥胖症的用药治疗应在行为干预，提升精力活动和饮食搭配医治的基本上开展。减肥产品分成神经中枢功效和非神经中枢功效两大类。

(1)神经中枢功效的减肥产品：该类药的减肥瘦身因药而异。现阶段FDA准许应用的是西布曲明，它是5-5羟色胺和去甲肾上腺激素再摄入缓聚剂。根据抑止5-5羟色胺的再摄入提升饱腹感，降低动能摄取。此外，提升熔点可耗费大量的动能。