落枕是肌肉痉挛的一种表现，每个季节都可能会发生，发生落枕的原因主要是颈部脉络受损、经气不调，睡觉时颈部的位置不当，或者颈部受到风寒、负重都会引起落枕，落枕主要表现为颈部疼痛，治疗落枕可以用刮痧的方法。

　　落枕的症状

　　落枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，或两侧俱痛，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。

　　刮痧治疗

　　(一)症状

　　气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利，活动时患侧疼痛加剧，头部歪向病侧，舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛、头转侧受限，并伴恶风微发热，头痛等表证，舌淡，苔薄白。

　　(二)治法

　　(1)选穴：大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。

　　(2)定位：

　　大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。

　　天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。

　　肩外俞：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。

　　悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

　　后溪：微握拳，第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

　　列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　(3)刮拭顺序

　　先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢悬钟穴。

　　(4)刮拭方法

　　泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后大椎穴，由上至下，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴，两侧都要刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。最后刮下肢外侧的悬钟穴，重刮，30次，出痧为度。

　　二、病例

　　席某，男，31岁。患者晨起颈项不舒服，转头时疼痛。颈项强直，不得转侧。取大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治疗，治疗1次后患者症状即消除。

　　上面为大家介绍了治疗落枕的刮痧方法，落枕的话可以试一试，另外有一个缓解落枕的小方法，就是用吹风机对着肩颈吹10分钟，这样也可以缓解落枕的症状。 

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