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揭头发早白的八个原因你知道多少

2024-05-31

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一、营养摄取不均现代人因为忙碌和快生活节奏，常常都是在外匆匆解决一顿饭，只要吃饱就可以，因为很多人忙起来连饭都没的吃，所以在忙时还能吃到饭他们认为已经不错了，所以导致营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。那么在正值年轻时就已经白了头发，我们应该如何调养呢?因为没人会喜欢自己顶着一头半黑半白的头发，可以多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。不过要坚持营养均衡。

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