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水煮鸡胸肉煮多久 水煮鸡胸肉煮多久才熟

2024-08-07

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是用蒸的,买都是一次买好几斤,然后分小袋,冷冻,每次拿一袋出来,冷冻的要蒸的时间长点,开锅15分钟,然后一直闷着,一直等凉,就好勒,拿出来撕成一条一条的,就可以吃了。 白水煮,煮熟了捏碎一点。10分钟就熟了,提前多切几刀5分钟就够了。从里到外都变白就算熟了。具体时间看自己家的灶。可以添点没有鱼刺的熟鱼肉,少添点内脏。不能放调料。 以上就是减肥瘦身栏目下与鸡胸,减肥有关,关于“水煮鸡胸肉煮多久”相关内容,希望能够帮助到您!

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