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湿热体质吃什么食物好 湿热体质吃什么菜

2024-08-07

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吃清热祛湿的食物。 湿热体质是中医九种体质之一,容易表现为口干舌燥、口苦、乏力、大便燥结或黏腻、小便短赤等等,一般常见的食物都可以食用。 但湿热体质的人可以食用一些有清热祛湿是功效的食物,比如薏苡仁、莲子、红豆、苦瓜、白菜、芹菜等等,可以帮助改善湿热,同时湿热体质的人还要注意不要食用易上火的食物,也要少吃生冷的食物,避免导致脾胃运化不周,进而导致湿热症状加重。 以上就是中医养生栏目下与湿热体质,去湿,按摩有关,关于“湿热体质吃什么食物好”相关内容,希望能够帮助到您!

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