伴随着经济发展的迅猛发展，大家的生活水平也是愈来愈高了，此外，大家的受文化教育水准也提升了，对许多事儿的掌握也提升了。随后，在决策做很多事儿以前都了解要改提前准备些什么了。就仿佛，如今愈来愈多的人以便可以生下一个身心健康的小宝宝而临产前常规体检和备孕期了。而针对全部要提前准备要小孩子的家中而言，针对女孩，最重要的便是一定要补充叶酸片。那麼，也一定要了解叶酸片一天应当吃是多少，吃多长时间才好才对。

叶酸片生理作用

1）做为身体生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传送体的功效。

2）参加漂呤和胸腺嘧啶的生成，进一步生成DNA和RNA。

3）参加氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和磷酸、同型胱胺酸与蛋氨酸中间的互相转换全过程中当做一碳单位的媒介。

4）参加血红蛋白浓度及羟基化合物如肾上腺激素、胆碱、肌酸等的生成。

叶酸片对蛋白、核苷酸的生成及各种各样碳水化合物的新陈代谢有关键功效。

参加漂呤和嘧啶生成:做为辅酶参加核苷酸生成中漂呤和嘧啶的产生，在体细胞DNA生成中充分发挥。

参加碳水化合物互相转换:参加二碳碳水化合物和三碳碳水化合物互相转换。推动了苯丙氨酸与色氨酸，组氨酸与磷酸，胱胺酸与蛋氨酸的转换。除此之外，叶酸片還是含铜血红蛋白浓度的成分。

0.4mg一片就可以了，女性怀孕前三个月到怀孕期间三个月期内，每日服食O.4mg的叶酸片(产品名称为“斯利安”)。

 叶酸片能够防止胎宝宝绝大多数神经管畸形的畸型的产生。不能用“叶酸”替代“剂量叶酸片增补剂”。叶酸片增补剂每剧中仅含0.4mg叶酸片，销售市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸”，一片含叶酸片5mg，等同于叶酸片增补剂的12.5倍。孕妇在孕初期切勿服食这类大使用量的叶酸，由于长期性大使用量服食叶酸对孕妇和胎宝宝会造成欠佳的影响

   因此，一对达标的爸爸妈妈，一定会准备充分好，了解怎样才可以生下一个身心健康的小宝宝。自然，这些对出现意外孕妇妈妈们而言，在接下去的怀孕早期里时一定要把叶酸片紧跟才好。