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宝宝游泳时间多久合适？宝宝游泳游多长时间？

2024-05-29

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现在很多家长在孩子很小的时候就会让孩子尝试各种东西，虽然说宝宝比较小不会游泳，但是很多妈妈还是会让孩子去尝试游泳，大部分的孩子也是比较喜欢的，但是宝宝游泳要注意的事项是很多的，那宝宝游泳时间多久合适？宝宝游泳游多长时间？ 1、宝宝游泳游多长时间宝宝第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，由于宝宝初次接触游泳，过长时间的运动可能会给宝宝的心脏造成负担，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。 2、宝宝游泳多久一次合适妈妈带宝宝游泳每周至少坚持两次以上，因为适当的让宝宝游泳能改善身体，促进生长发育，提高免疫力，最好选择在宝宝吃饱睡足状态最佳时进行，游泳前一定要保证宝宝饮食营养充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。 3、宝宝游泳的好处 1、可以提高呼吸系统的功能。 2、消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美，长得更高。 3、提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。 4、使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力。 5、提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。 4、哪些宝宝不适合游泳 1、Apgar

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