在现实生活中拔罐是一种较为普遍的保健养生的方法，常常拔罐能够防止一些人体病症，并且还能够改进一些人体病症，而人体体内湿气是较为普遍的一种问题，能够运用拔罐的方法来排出来体内湿气，而拔罐的位置也是较为重要的，一般去湿气刮痧方法是能够刮身体脾经来开展改进。

湿气太重刮痧有用吗

拔罐确实能够去湿气身体排毒，因而，湿气太重能够拔罐，关键刮脾经主导，随后全部背部刮一刮。

刮的是背部，也就是阳经的穴道，如膀胱经、督脉上的穴道等。根据拔罐，也就是依靠外力的作用，使身体的气血振作，气血振作后，身体的体内湿气当然就要除开。穴道刺激性、拔火罐等全是根据这一基本原理。

虽然拔罐或拔火罐这种方式 有一定的去湿气功效，但并并不是去湿气的关键医治方式。中医学所说的‘湿’的实质是水。体内湿气关键根据上厕所、汗水排出来。拔火罐和拔罐去湿气功效实际上十分有限。因此 ，去湿气关键靠内治，并非中医外治。

湿气太重的病人最先要辩证湿的种类，能够选用清热利湿的药品，减轻表层病症。因为湿气太重的压根原因是肠胃蕴化作用不够，因而，去湿气以后，还得健脾养胃，从源头上改进身体素质。

湿气太重拔罐刮哪些穴道

背部穴位

拔罐部位：全部背部，包括背部的众多穴道，如肺俞穴、心俞、脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴等关键穴道。

刮痧方法：采用砭石或羚羊角等当然材料制成的刮痧板，蘸小量拔罐单方精油或植物油以具有润化功效，先刮坐落于背部正中心线的督脉，随后再刮督脉旁开1.5寸的两边膀胱经。拔罐时，刮刀与皮肤歪斜45度上下，从上至下以柔和适当的能量刮拭，直至刮起痧疹。

刮痧作用：刮背部穴位既可身体排毒去湿气，又可振作身体气血，提升机体免疫能力。

曲池穴

拔罐部位：屈肘成斜角，在肘纵纹两侧端与肱骨外上髁联线圆心，彻底屈肘时，即坐落于肘纵纹两侧端处。

刮痧作用：小肠经的湿浊之气集聚在此，在这里穴道拔罐可以转换脾土之热，燥化小肠经的寒湿，减轻皮肤不光滑、胳膊肘疼痛、眼病、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也是有减轻功效。

血海穴

拔罐部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上把腿伸直后，会在膝盖内侧见到一个凹痕的地区，凹痕上边突起的肌肉顶部便是血海穴。

刮痧作用：可輔助减轻湿气太重造成的月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等情况。

阴陵泉穴

拔罐部位：选用正坐或平卧姿态，阴陵泉穴位于小腿肚里侧，在踝关节里侧髁后正下方凹处，处在踝关节边缘和腓肠肌中间，比目鱼肌起始点上。

刮痧作用：身体有湿就非常容易体会外湿，别让身体湿浊很大，除开外散也要内在一部分。在阴陵泉穴的部位拔罐，能够具有内在湿浊的功效，还可清泻寒湿、健脾胃行气、益肾调理月经、舒筋活血，輔助减轻腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

丰隆穴

拔罐部位：在小腿肚前两侧，外踝尖上8寸，距踝关节外缘二横指(大拇指)。

刮痧作用：中医学觉得湿必生痰，拔罐此穴道能够止咳化痰湿、清神智不清，特别是在合适秋初里湿浊较盛的群体，可輔助减轻湿痰引起的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、闹心、面水肿、四肢肿等情况。